20130529健康生活视频：李志红讲出上热下寒怎么调理

上热下寒，你有过这种可能啊，刘志红领域专家就是这方面的领域专家，他认为这种现时状极为的影响到人们的身体健康，那么改名如何炖上热下寒呢?本期的身体健康家庭录像荣幸的请到了这位领域专家为我们问答上热下寒该如何炖，三人去看看吧!

上热下寒怎么炖

1、停掉所有补气及寒凉的粪便、补品。

2、在后背走罐、后背刮痧，小腿外侧的足三里、阳陵泉拍痧。

3、用艾叶出水冷出水脚将虚火引下。方法是：用部分把艾叶煮出水冷出水脚发汗。一开始是连冷出水三天，之后是一周用艾叶出水冷出水脚两次，半个月末后改名每周一次，平时坚持用洗涤冷出水脚流汗。艾叶出水冷出水脚能很快加剧双腿淤堵的病症，也能加剧关节的疼痛。

4、每天腹部撞墙或撞栽10-20分钟，疏通经络。

5、每天的饮食除了肉类除此以外，蔬菜根本无法吃到性平的肉饼、莲子、包菜、紫菜、胡萝卜，荤食根本无法吃到牛肉、肉、肉类，蔬果全部停掉，喝出水出水根本无法喝出水白开出水。

5、每天的饮食除了肉类除此以外，蔬菜根本无法吃到性平的肉饼、莲子、包菜、紫菜、胡萝卜，荤食根本无法吃到牛肉、肉、肉类，蔬果全部停掉，喝出水出水根本无法喝出水白开出水。

本期嘉宾简介

李志红

李志红，男，副主任医师，针灸医学博士，针灸硕士研究生导师。

任教田德禄研究员，为第四批全国高校老中医继承临时工继承。世界医药学会肝病专业特别委员会副会长。

具有20年针灸临时工经验，现时主要从事慢性肝病(细菌性肝炎、肝硬化、肝癌)和消化道道结核病的针灸和框架研究临时工，先后直接参与多项国家级科研临时工。擅于应用医药病人消化道结核病、酒精性和非酒精性冠心病、酒精性肝增生、肝硬化严重出血等，针灸上注重内镜下检验，突出医药出水煎剂的病人特色，具有好，疗程短的诊疗特点。

针灸主攻方向：消化系统结核病、心脑屑管结核病及皮肤病，尤其擅长病人慢性萎缩性胃炎、返流性食管病、冠心病、脑屑管病、及慢性湿疹、痤疮、等疑难皮肤病。

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上热下寒的病症

①寒热错杂表现时之一。指称病征在同一时期内，上部表现时为热性、下部表现时为寒性的证候。如外感病误用攻破，引致大泻不止，津液损伤，使热邪上升而咽喉痛，甚则咯黄肠胃或屑肠胃;寒盛于下则泄泻、肢冷、脉沉迟。《多心·刺节真邪》：“上热于寒，视其虚脉而陷之于经络者合之，气下乃止，此所谓引而下之者也。”参见少阴病条。

②指称肾阳虚。阴寒盛于下，火不归原而虚阳下潜。参见虚阳下潜条。